domingo, 15 de abril de 2012

Batido de fresas

Este batido es energía pura! y viene bien  para aprovechar las ultimas fresas de la temporada.Sólo necesitáis una batidora y en 5 minutos lo tenéis listo .
Luego un buen paseo , quemamos los hidratos de carbono que tiene y así  no nos entran los remordimientos.

Ingredientes para 2 vasos de batido:
.1/4 kg de fresas
.1 plátano
.1/2 l. de leche fría,en mi caso desnatada
.1 cucharada sopera de dulce de leche


Preparación:
1-Batir  todos los ingredientes hasta conseguir el batido.

Listo.Ya está.


Se puede cambiar el dulce de leche por leche condensada, o simplemente añadir azúcar a la hora de batir.Ya la cantidad  la decidís  vosotros y vuestro paladar,yo prefiero notar el sabor de la fruta .Para decorar poned un poquito de nata, o alguna fresita.
Espero que os guste.




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